Ce mănânc într-o zi la birou Ep.12

Distribuie

Acum că au trecut concediile, este timpul să reluăm seria aceasta! 🔥

Dacă vrei să vezi rețetele în format video, apasă aici.

Dacă vrei mai multe sugestii pentru mesele la birou, poți găsi aici.

MIC DEJUN

Sendviș cu omletă din două ouă și cheddar, 2 castraveți.

O altă opțiune interesantă este omleta în lipie. Click aici pentru rețetă.

PRÂNZ

Rețete cu paste pe care ți le recomand:

• Paste cu burrata și roșii
• Paste cu sos de legume
• Paste cu creveți

Pentru prânz am avut o salată cu paste delicioasă.

INGREDIENTE:

• 50g paste;
• 70g roșii cherry;
• 1 dovlecel;
• 80g halloumi;
• sare, piper, oregano;
• 1/2 linguriță pesto;
• 1 linguriță ulei.

MOD DE PREPARARE:

1. Am fiert pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
2. Într-o tigaie încinsă am rumenit bucățile de halloumi pe ambele părți.
3. Am tăiat dovlecelul în cubulețe.
4. Am uns tigaia cu o linguriță de ulei și am adăugat dovlecelul, roșiile, sare și piper. Le-am ținut pentru 5-7 minute, timp în care s-au rumenit.
5. Într-un castron am pus pastele, halloumi pe care am tăiat-o în cubulețe, pesto, dovlecelul, roșiile, sare și oregano. Am amestecat bine și am transferat totul într-o caserolă.

GUSTARE

Banana bread cu Kefir.

Îmi place mult banana bread așa că am multe sugestii: cea cu ciocolată(rețeta aici), cu nuci(link) sau fără zahăr(link).

Poftă bună,
Simona <3

Sper că această rețetă a fost pe gustul vostru! Dacă o să încercați, aștept cu drag un feedback! Vă aștept și pe Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! Acolo postez mult mai multe idei de mese și multe alte lucruri faine!