Ce mănânc într-o zi la birou Ep.15

Distribuie

A fost totul pe grabă, a durat aproximativ 30 de minute. Am încercat să fac ceva cât mai simplu.

Dacă vrei să vezi rețetele în format video, apasă aici.

Dacă vrei mai multe sugestii pentru mesele la birou, poți găsi aici.

MIC DEJUN

Brânză Făgăraș, zmeură & mix de semințe și nuci, clătite cu banană și ovăz.

Poți găsi rețeta pentru clătite aici.

PRÂNZ

Salată cu orzo, dovlecel, mozzarella, roșie deshidratată, busuioc, nuci și rodie.

Îmi place mult să gătesc orzo. Poți găsi aici o opțiune cremoasă cu ciuperci și curcan, iar aici cu sparanghel și ciocănele de pui.

GUSTARE

O banană, o pungă mini cu covrigei.

În general optez pentru gustări rapide, dar dacă ai puțin timp extra, îți sugerez următoarele:

• Foitaj cu fructe de pădure și Camembert
• Cartofi cu cașcaval și bacon
• Chifle cu bacon și Camembert

Poftă bună,
Simona <3

Sper că această rețetă a fost pe gustul vostru! Dacă o să încercați, aștept cu drag un feedback! Vă aștept și pe Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! Acolo postez mult mai multe idei de mese și multe alte lucruri faine!