Ce mănânc într-o zi la birou Ep.26

Distribuie

Sau cum sa îți pregătești mesele în 20 de minute. 😅 Nu aveam niciun chef să gătesc aseară când m-am întors din oraș, abia așteptam să mă bag în pat. Totuși, am păcălit puțin gătitul și am pregătit ceva rapid. Ce părere aveți, m-am descurcat?

Dacă vrei să vezi rețeta în format video, apasă aici.

Dacă vrei mai multe sugestii pentru mesele la birou, poți găsi aici.

MIC DEJUN

Hummus bowl(hummus, ou fiert, castravete, morcov, ardei).

Găsiți rețeta pentru hummus aici.

Și dacă vrei să încerci hummus toast, ai niște sugestii aici.

PRÂNZ

Sendviș cu cremă de brânză, pesto, piept de pui, ardei, cașcaval; cottage cheese.

O idee similară de sendviș poți găsi aici.

GUSTARE

Fistic & banană.

CINĂ

Bowl cu somon, orez, castravete, mărar și alge uscate.

Rețeta o poți găsi aici, iar dacă preferi varianta video a rețetei, dă click aici.

Dacă ai puțin mai mult timp, o tartă cu somon este perfectă de luat la pachet. Ai rețeta aici.

Poftă bună,
Simona <3

Sper că această rețetă a fost pe gustul vostru! Dacă o să încercați, aștept cu drag un feedback! Vă aștept și pe Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! Acolo postez mult mai multe idei de mese și multe alte lucruri faine!