Clătite cu ovăz și banană
Simplu și gustos! Mie îmi place să le mănânc cu iaurt sau kefir. 🤤
Dacă preferi varianta video a rețetei, o poți găsi aici.
Am ales câteva rețete care ți-ar putea plăcea:
• Clătite cu ovăz și afine
• Banana bread fără zahăr
• Ovăz la rece cu iaurt și unt de arahide
INGREDIENTE(2 PORȚII):
• 1 banană bine coaptă;
• 1 ou;
• 100g lapte;
• esență de vanilie;
•120g fulgi de ovăz;
• 1/2 linguriță praf de copt;
• un praf de sare.
+ pentru servire: iaurt, fructe, mix de semințe și nuci;
+ pentru gătire: ulei de cocos/unt.
MOD DE PREPARARE:
1. Am pisat banana și peste ea am pus oul, laptele și esența. Am amestecat foarte bine.
2. Am adăugat apoi restul ingredientelor și am amestecat.
3. Am lăsat o tigaie pe foc mic și am uns-o cu ulei de cocos. Am format apoi clătitele. Le-am rumenit frumos pe ambele părți.
4. Am lăsat o crăticioară pe foc mic și am pus în ea 60g de fructe congelate. Le-am ținut pe foc pentru 3-4 minute.
5. Am întins două linguri generoase de iaurt pe o farfurie, am așezat apoi 4 clătite, iar peste ele am pus jumătate din fructele de pădure și am presărat și o linguriță de mix de semințe și nuci.
Poftă bună,
Simona <3
Sper că această rețetă a fost pe gustul vostru! Dacă o să încercați, aștept cu drag un feedback! Vă aștept și pe Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! Acolo postez mult mai multe idei de mese și multe alte lucruri faine!
Romanian 
English