Crispy de pui

Distribuie

O rețetă mai sănătoasă de crispy de pui, dar foarte delicioasă.

Am ales câteva rețete care ți-ar putea plăcea:

• Sandwich cu pui
• Shaorma/Gyros de casă
• Paste cu pui

INGREDIENTE CRISPY:

• 660g piept de pui;
• 102g iaurt grecesc 2%;
• 156g fulgi de porumb;
• 1 ou;
• sare, piper, praf de usturoi.

MOD DE PREPARARE:

1. Am tăiat pieptul de pui în fâșii.
2. Într-un castron am bătut oul, am adăugat iaurtul și condimentele. Am amestecat bine și am adăugat fâșiile de pui încercând sa le acopăr complet cu compoziția obținută.
3. Am pisat fulgii de porumb.
4. Am trecut fiecare bucată prin fulgii de porumb și le-am așezat in Airfrayer.
5. Le-am ținut la 200*C pentru 20 de minute(la jumătatea timpului le-am întors).

INGREDIENTE SOS:

• iaurt grecesc(2%);
• sare, piper;
• zeama de la o jumătate de lămâie;
• castravete.

MOD DE PREPARARE:

Am dat pe răzătoare castravetele și l-am stors foarte bine de zeamă. Am amestecat apoi toate ingredientele.

MOD DE PREPARARE CARTOFI:

Cartofii i-am tăiat cubulețe și am pus peste ei puțin ulei, praf de usturoi, cimbru, sare, piper, boia dulce&iute. Am amestecat bine și i-am ținut ~25 minute în Airfrayer(180*C). I-am întors la jumătatea timpului.

Poftă bună,
Simona <3

Sper că această rețetă a fost pe gustul vostru! Dacă o să încercați, aștept cu drag un feedback! Vă aștept și pe Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! Acolo postez mult mai multe idei de mese și multe alte lucruri faine!