Ce mănânc într-o zi la birou Ep.12

Distribuie

Acum că au trecut concediile, este timpul să reluăm seria aceasta! 🔥

Dacă vrei să vezi rețetele în format video, apasă here.

Dacă vrei mai multe sugestii pentru mesele la birou, poți găsi here.

MIC DEJUN

Sendviș cu omletă din două ouă și cheddar, 2 castraveți.

O altă opțiune interesantă este omleta în lipie. Click here pentru rețetă.

PRÂNZ

Rețete cu paste pe care ți le recomand:

• Pasta with burrata and tomatoes
• Pasta with vegetable sauce
• Shrimp pasta

Pentru prânz am avut o salată cu paste delicioasă.

INGREDIENTS:

• 50g paste;
• 70g roșii cherry;
• 1 dovlecel;
• 80g halloumi;
• sare, piper, oregano;
• 1/2 linguriță pesto;
• 1 linguriță ulei.

METHOD OF PREPARATION:

1. Am fiert pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
2. Într-o tigaie încinsă am rumenit bucățile de halloumi pe ambele părți.
3. Am tăiat dovlecelul în cubulețe.
4. Am uns tigaia cu o linguriță de ulei și am adăugat dovlecelul, roșiile, sare și piper. Le-am ținut pentru 5-7 minute, timp în care s-au rumenit.
5. Într-un castron am pus pastele, halloumi pe care am tăiat-o în cubulețe, pesto, dovlecelul, roșiile, sare și oregano. Am amestecat bine și am transferat totul într-o caserolă.

GUSTARE

Banana bread cu Kefir.

Îmi place mult banana bread așa că am multe sugestii: cea cu ciocolată(rețeta here), cu nuci(link) sau fără zahăr(link).

Good appetite!
Simona <3

I hope you liked this recipe! If you're going to try it, I'd love to hear your feedback! I'm also waiting for you on Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! That's where I post more meal ideas and lots of other cool stuff!