Ce mănânc într-o zi la birou Ep.30

Distribuie

Cred că este pentru prima dată de când am început această serie când pregătesc mesele fix înainte să plec la birou. 😅 Cum nu simțeam o dorință puternică să prăjesc ceapă sau ceva asemănător la 7 dimineața, am ales ceva simplu și rapid.

Dacă preferi varianta video a rețetelor, click here.

Dacă vrei mai multe sugestii pentru mesele la birou, poți găsi here.

MIC DEJUN

Terci de ovăz cu banană și scorțișoară. Rețeta este here. Singura diferență este că, de această dată, am adăugat și câteva proteine în el după ce s-a răcit.

PRÂNZ

Salată cu linte, brânză și nuci.

METHOD OF PREPARATION:

Această salată cu linte este foarte ușor de pregătit. Ai rețeta here.

Am ales câteva rețete care ți-ar putea plăcea cu linte:

• Lentil spread
• Creamy lentil and carrot soup
• Veggie balls with lentils and carrots

GUSTARE

Iaurt și 1/2 banană, mini cheesecake.

CINĂ

Mămăligă, carne din garniță și brânză.

Îți sugerez și rețeta de mămăligă, pui și sos cu ciuperci.

Good appetite!
Simona <3

I hope you liked this recipe! If you're going to try it, I'd love to hear your feedback! I'm also waiting for you on Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! That's where I post more meal ideas and lots of other cool stuff!