Ce mănânc într-o zi la birou Ep.9

Distribuie

Am pus noul @brevilleromania , Halo Steam Digital, 7L la treabă și mi-am pregătit mese delicioase pentru birou.🥰

If you prefer the video version of the recipe, you can find it here.

Dacă vrei mai multe sugestii pentru mesele la birou, poți găsi here.

MIC DEJUN

Bagels fără dospire.

Puteți găsi rețeta here. Covrigii se pregătesc foarte ușor și puteți să va creați propriile combinații. Eu m-am bucurat de un begel cu cremă de brânză, pesto, castravete și ou.

PRÂNZ

Piept de curcan și broccoli.

Similar recipes that you may enjoy:

• Turkey breast curry
• Grilled turkey breast with mango salsa
• Turkey breast with corn and onions

METHOD OF PREPARATION:

1. Am pus pieptul de curcan la marinat cu o seară înainte. Pentru a-l marina am folosit: sos de soia, ulei din semințe de susan prăjite, ghimbir, usturoi și o linguriță de miere.
2. După ce am ținut bucățelele de broccoli 10 minute la funcția Steam, l-am stropit cu zeamă de lămâie și am presărat sare deasupra lui.

GUSTARE

Cookies din ovăz.

INGREDIENTS:

• 1 banană de mărime medie bine coaptă;
• 100ml lapte de ovăz;
• 6 linguri fulgi de ovăz;
• 25g ciocolată;
• 1/2 linguriță esență de rom.

METHOD OF PREPARATION:

1. Am pisat banana foarte bine și am pus peste ea laptele și esența. Am amestecat.
2. Am adăugat fulgii de ovăz și ciocolata. Am amestecat. Am lăsat compoziția pe blatul de bucătărie pentru 10 minute.
3. Am pus o hârtie de copt în cuva de la Airfryer, am format biscuiții dintr-o lingură generoasă de compoziție și am pornit Airfryer-ul la 170*C pentru 12 minute.

Good appetite!
Simona <3

I hope you liked this recipe! If you're going to try it, I'd love to hear your feedback! I'm also waiting for you on Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! That's where I post more meal ideas and lots of other cool stuff!