Toast cu avocado și năut crocant

Distribuie

O rețetă simplă și rapidă pentru un mic dejun sănătos și de post.

Dacă preferi varianta video a rețetei, o poți găsi aici.

Rețete similare pe care ți le recomand:

• Toast cu ton
• Ouă turcești
• Sendvișuri calde

INGREDIENTE:

• 300g de năut fiert;
• 1 linguriță usturoi granulat;
• 1 linguriță curry;
• o linguriță turmeric;
• 1 linguriță boia dulce;
• sare;
• 1 linguriță ulei de măsline;
• 1 avocado;
• 2 felii de pâine;
• 1/2 linguriță tahini;
• 1/2 zeama de lămâie.

MOD DE PREPARARE:

Năutul l-am condimentat și apoi am pus tava în cuptorul preîncălzit( 200*C) timp de 10 minute.

Poftă bună,
Simona <3

Sper că această rețetă a fost pe gustul vostru! Dacă o să încercați, aștept cu drag un feedback! Vă aștept și pe Instagram, TikTok, YouTube sau Facebook! Acolo postez mult mai multe idei de mese și multe alte lucruri faine!